M.Sc. Mona Poulev
Ernährungswissenschaftlerin – Expertin für hormonelle Regulation
Ernährungswissenschaftlerin – Expertin für hormonelle Regulation
Ich bin Mona Poulev (M.Sc.) und begleite seit über 15 Jahren Frauen, die trotz großem Engagement keine echte Stabilität finden.
Viele meiner Klientinnen kommen zu mir, weil sie „eigentlich alles richtig machen“ – und sich trotzdem müde, überfordert und innerlich dauerhaft unter Spannung fühlen.
- M.Sc. Ernährungswissenschaftlerin
- Spezialisiert auf die biologischen Umbrüche der Frau
- Fokus auf das Zusammenspiel von Nervensystem & Hormonen
- Über 15 Jahre Praxiserfahrung
- Mehr als 1.000 erfolgreich begleitete Frauen
Warum ich heute anders
arbeite als früher
Warum ich heute anders arbeite
als früher
In den letzten Jahren habe ich viele Frauen begleitet, die ihren Körper immer weiter optimiert haben – und dabei zunehmend den Bezug zu sich selbst verloren haben. Das Problem ist meist nicht fehlendes Wissen, sondern ein Nervensystem, das im Überlebensmodus feststeckt.
Weniger Kontrolle – mehr biologische Sicherheit.
Weniger „Werte optimieren“ – mehr Lebensqualität.
Nicht schneller, sondern tiefer und nachhaltiger.
Mein Ansatz:
Strategisch. Systemisch. Klar.
Ich betrachte deinen Körper als System. Schilddrüse, Hormone, Darm und Nervensystem sind keine Inseln – sie beeinflussen sich jede Sekunde gegenseitig. Meine Aufgabe ist es nicht, dir das nächste Supplement zu verkaufen, sondern Ordnung in dieses komplexe Gefüge zu bringen.
Wir schauen uns an:
Was ist in deinem System aktuell wirklich relevant?
Was blockiert sich gegenseitig?
Was hat jetzt biologische Priorität?
Dein Weg zurück in die Regulation
Der Einstieg ist das Analysegespräch – ein persönliches Gespräch mit mir, in dem wir klären,
welches Coaching-Format für dich den nächsten logischen Schritt bedeutet.
Wir finden heraus, wo dein System blockiert ist und wie du deine Kraft strategisch zurückgewinnst.